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weiweihua0808的博客

 
 
 

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食疗便祕方  

2016-11-25 09:19:08|  分类: 默认分类 |  标签: |举报 |字号 订阅

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     1,   鱼腥草有利尿,消炎,解毒,祛痰的作用,也可用来治疗便祕.取鱼腥草5至10克,沸水冲泡12分钟后代茶饮,每日饮水量不限,十天为1个疗程,停药后若复发,继续服用。
     2,取海带60克,洗净,用温水浸泡几分钟,放入锅中,加水煮熟。然后取出晾凉,拌入佐料即可食用。1次吃完,每日1次。本法对湿热燥结便秘疗效佳。脾胃虚寒者忌服。
     3,芋头250克,大米50克。将芋头去皮,洗净切块,大米淘洗后加水适量共煮粥,加盐及调味品,每天早晚两次服。芋头性平味甘,具有散结,宽肠,通便作用。老年人常食芋头对秋燥及大便硬结均有疗效。 
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